Le suivi se fera en accord avec vous sur le contenu, la fréquence et la durée.
Cela peut être des entretiens de soutien psychologique, une thérapie de type comportementaliste, ou bien une rééducation.
Des conseils en métacognition peuvent être donnés. Cela renseigne sur son fonctionnement.
Une initiation à la méditation pleine conscience peut aussi être proposée pour trouver la sérénité et vivre l'instant présent.